06/04: Dia Mundial da Atividade Física
Dia Mundial da Atividade Física
No dia 6 de abril é celebrado o Dia Mundial da Atividade Física, uma data criada com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde e o bem-estar.
Mas você sabia que essa conscientização também pode ser levada para o ambiente de trabalho?
É comum que, em meio às demandas e pressões do dia a dia, muitas pessoas acabem deixando a atividade física de lado, o que pode levar a diversos problemas de saúde, como sedentarismo, obesidade, doenças cardiovasculares e musculoesqueléticas, entre outras.
Além disso, a falta de movimento pode gerar um impacto negativo no desempenho profissional, como fadiga, estresse e problemas posturais.
Para combater esses problemas, muitas empresas estão investindo na ginástica laboral, uma série de exercícios físicos que são realizados durante o expediente, no próprio ambiente de trabalho.
Essa prática pode trazer diversos benefícios para os colaboradores, como a melhora da postura, o alívio do estresse e da fadiga, o aumento da disposição e da produtividade, entre outros.
Além disso, a ginástica laboral também pode ser uma forma de incentivar a prática de atividades físicas fora do ambiente de trabalho.
Ao perceberem os benefícios da atividade física para o seu bem-estar, muitos colaboradores podem ser estimulados a adotar uma rotina mais ativa e saudável fora do trabalho, o que trará benefícios tanto para a sua saúde quanto para a empresa, que terá uma equipe mais motivada e engajada.
Por isso, no Dia Mundial da Atividade Física, é importante lembrar da importância da prática de exercícios físicos não só para a saúde individual, mas também para a qualidade de vida no trabalho.
A ginástica laboral pode ser uma ferramenta valiosa nesse sentido, trazendo benefícios tanto para os colaboradores quanto para a empresa como um todo!
Estudo e Levantamento das Necessidades do Negócio
"A primeira vista" - é assim que damos início aos nosso trabalho. Te conhecendo pessoalmente, conhecendo sua casa, conhecendo sua história, para traçarmos o melhor diagnóstico e os melhores tratamentos para a saúde da sua organização. Com métodos simples e usando todo o conhecimento e a experiência da "Juntos Negócios" poderemos planejar o que fazer, como fazer, quando fazer e por que devemos fazer cada etapa do planejamento.
Elaboração da Estratégia e Conteúdos
Metodologias e sistemáticas existem várias no mercado hoje. Desde as mais simples às mais complexas. Mas, qual é a melhor ferramenta de trabalho que a sua empresa poderá usufruir realmente de benefícios e alcançar resultados? É esta resposta que "Juntos Negócios te dará. E não só te mostrará por palavras, mas, principalmente por ações já experimentadas no mercado de trabalho nestes mais de 25 anos de experiência. Assessorando, treinando, capacitando, acompanhando, fazendo. Colocando a "mão na massa" e te mostrando que a teoria dá certo na prática, quando a prática é realizada com eficácia.
Implementação do Processo ou Treinamento
A implementação do planejamento elaborado a partir do diagnóstico ou da capacitação necessária para que seu time seja o campeão da jornada traçada estrategicamente, é realizado de forma compatível às necessidades percebidas. De forma lúdica, prática e falando a sua linguagem, a "Juntos Negócios" te ajuda a alcançar a reta final do percurso traçado, com alegria, leveza e eficácia.